職場暴力法律自保：恐嚇、侮辱、誹謗的應對之道

職場是我們投入大量時間與心力的地方，然而，當它變成恐懼與壓力的來源，當你遭受言語威脅、公開羞辱，甚至名譽被惡意毀損時，那種無助與憤怒，我們深知。別讓職場暴力侵蝕你的生活！律點通將帶你深入了解，在台灣面對職場暴力時，有哪些法律武器可以保護自己，以及你該如何勇敢地站出來。

職場暴力，法律怎麼說？

在台灣，針對職場上的霸凌、恐嚇行為，我們的《刑法》提供了多重保護。最常見的，就是以下幾個罪名：

恐嚇危害安全罪：當威脅讓你心生畏懼

當有人對你發出威脅，讓你感到生命、身體、自由、名譽或財產可能受到危害時，這就可能構成恐嚇危害安全罪。 《刑法》第305條明確規定：

《刑法》第305條：「以加害生命、身體、自由、名譽、財產之事，恐嚇他人致生危害於安全者，處二年以下有期徒刑、拘役或九千元以下罰金。」 簡單來說，只要對方透過言語、文字、肢體動作或任何方式，傳達了會對你造成不利影響的訊息，而且這些訊息足以讓你感到害怕、不安全，即使他沒有真的動手，也可能構成此罪。這不只包括「我要殺了你」這種直接威脅，也包含「我讓你好看」、「我保證讓你沒工作」等暗示性言論。

公然侮辱罪：當你的尊嚴被踐踏

在職場上，如果有人在公開場合（例如辦公室、會議室、公司群組訊息）對你進行謾罵、嘲諷或貶低人格尊嚴的行為，就可能涉及公然侮辱罪。 《刑法》第309條規定：「公然侮辱人者，處拘役或九千元以下罰金。」 重點在於「公然」，也就是讓不特定多數人可以聽到或看到。例如，在全體同事面前對你飆罵髒話、嘲笑你的外貌或能力，都可能構成此罪。

誹謗罪：當不實言論毀損你的名譽

如果有人散布關於你的不實具體事實，意圖讓大家知道，並因此損害你的名譽，這就可能涉及誹謗罪。 《刑法》第310條規定：「意圖散布於眾，而指摘或傳述足以毀損他人名譽之事者，為誹謗罪，處一年以下有期徒刑、拘役或一萬五千元以下罰金。」 與公然侮辱不同，誹謗罪針對的是「具體事實」，例如散布「某某同事偷竊公司財物」這種沒有根據的指控。即使是轉述聽來的不實消息，也可能構成誹謗。

職場暴力真實案例：看法院如何判決

法律條文或許有些生硬，讓我們透過兩個匿名化的真實案例，看看這些法律在職場中是如何被應用的：

案例一：言語與肢體威脅，構成恐嚇！

小陳與主管因薪資問題發生爭執。情緒激動的主管衝到小陳的辦公桌前，作勢要動手打人，並大聲恫嚇：「好膽你出來，我跟你輸贏！」小陳當下感到極度害怕，認為自己的生命安全受到威脅。 法院怎麼說？ 法院認為，主管的肢體動作結合「輸贏」這類帶有挑釁與加害意味的言語，依社會一般觀念，足以讓一般人擔心生命、身體安全而心生畏懼。即使主管辯稱只是想「講清楚」，法院仍認定其行為構成《刑法》第305條恐嚇危害安全罪。

案例二：匿名信件的隱私威脅，同樣是恐嚇！

莉莉最近常收到匿名電子郵件，內容提及她孩子的學校名稱、家人的公司名稱，甚至揚言要「報復」及「年後會直接找你們」。這些信件讓莉莉感到極度不安，深怕家人受到傷害。 法院怎麼說？ 法院指出，匿名者在郵件中掌握並提及莉莉家人的詳細個人資訊，已超越一般界線，足以使人感到不安。信中將孩子與「報復」連結，並暗示將前往親屬的就學或工作地點，明顯具有威脅意涵。法院認定，這種掌握隱私資訊並結合暗示性威脅的行為，足以構成《刑法》第305條恐嚇危害安全罪。

勇敢站出來！職場暴力自保行動指南

面對職場暴力，你不是孤單一人。以下是你可以採取的實用步驟：

1. 立即蒐集與保存所有證據

這是最關鍵的一步！無論是言語、文字或肢體暴力，都應盡可能留下紀錄：

• 文字訊息：LINE、Messenger、電子郵件、簡訊、網路貼文等，請截圖並保存原始檔案。
• 語音/通話：錄音。
• 肢體行為：錄影、照片、監視器畫面。
• 證人：若有目擊者，請記下其姓名與聯絡方式，並詢問是否願意作證。
• 身心受創證明：若因暴力行為導致身心不適，請務必就醫並取得診斷證明。

2. 及時向警方報案

在確保自身安全的前提下，盡快攜帶所有蒐集到的證據，前往警局報案。警方會協助你製作筆錄，並展開調查。

3. 尋求法律諮詢

諮詢專業律師，了解自身權益及後續法律程序，讓專業人士協助你評估案件的可行性與最佳策略。

4. 認識《跟蹤騷擾防制法》

如果職場暴力行為具有反覆性或持續性，且與性或性別有關，或足以影響你的日常生活安全，那麼除了上述《刑法》罪名外，可能也適用《跟蹤騷擾防制法》。這部法律提供了更全面的保護，例如可以聲請保護令，禁止加害人接近你。

結語：你的權益，值得被捍衛

職場暴力絕非你應承受的！了解這些法律工具，是保護自己的第一步。請記住，你的感受很重要，你的安全更重要。勇敢地蒐集證據，尋求協助，讓法律成為你捍衛自身權益的堅實後盾。你值得一個安全、尊重的職場環境。