保護自己：家暴風險下的法律與安全指南

您好，我是律點通，深知身處家暴風險的您，此刻可能正承受著巨大的壓力與不安。家暴不僅僅是身體上的傷害，也包含精神、言語甚至經濟上的控制。面對這樣的困境，您並非孤立無援，台灣法律提供了多重保護機制，而理解這些工具，正是您為自己建立安全網的第一步。

辨識危險訊號：您的「家暴風險評估」

在法律上，「危險評估」是用來識別、分析潛在危害的系統性過程。對於家暴風險者而言，這意味著要辨識並正視您所面臨的危險訊號，無論是身體上的暴力、言語恐嚇、精神操控，還是經濟上的剝削。這些都是家庭暴力的表現形式，不應被輕忽或合理化。及早辨識這些訊號，才能為後續的法律行動和安全規劃做好準備。

什麼是家庭暴力？

根據《家庭暴力防治法》的定義，家庭暴力是指家庭成員間實施身體、精神或經濟上的騷擾、控制、脅迫或其他不法侵害行為。這包括但不限於：

• 身體暴力：毆打、推搡、限制行動、丟擲物品等。
• 精神暴力：言語侮辱、恐嚇、威脅、監控、孤立、情感勒索等。
• 經濟暴力：控制金錢、不給予生活費、強迫簽署不合理債務、阻礙工作等。

法律保護工具：認識《家庭暴力防治法》與保護令

台灣的《家庭暴力防治法》是您最重要的法律後盾，它旨在預防家庭暴力、保護被害人權益，並提供相關協助。

家庭暴力防治法第10條：保護令的類型與聲請

當您面臨家暴威脅時，向法院聲請保護令是獲得法律保護最直接有效的方式。保護令分為三種：

• 通常保護令：由法院審理後核發，效期最長兩年，期滿前可聲請延長。通常保護令的內容可以非常廣泛，旨在全面保障您的安全。
• 暫時保護令：在通常保護令審理期間，若法院認為有急迫危險，可先核發暫時保護令，提供即時保護。
• 緊急保護令：若被害人有遭受身體或生命危害之急迫危險，檢察官、警察機關或直轄市、縣（市）主管機關（家暴防治中心）可於4小時內以書面、言詞、電信傳真或其他科技設備向法院聲請，法院應於4小時內核發，無需開庭。

《家庭暴力防治法》第10條第1項：「被害人遭受家庭暴力之急迫危險者，檢察官、警察機關或直轄市、縣（市）主管機關得聲請緊急保護令，並得於聲請前，在執行職務時先行隔離相對人及被害人。」

這條法規說明了在最危急的時刻，您可以透過警方或家暴防治中心，快速聲請緊急保護令，讓施暴者立即遠離。

保護令能為您做什麼？

保護令的內容多元，可根據您的實際需求，要求施暴者：

• 禁止對您或您的特定家庭成員施暴、騷擾、脅迫、跟蹤、接觸。
• 遠離您或您的住居所、學校、工作場所或其他特定場所一定距離。
• 遷出您的住居所，或禁止使用您的住居所。
• 支付租金、扶養費、醫療費用等。
• 指定子女的監護權、探視權等。

實務案例：小雅的勇敢行動

小雅長期遭受丈夫言語羞辱與經濟控制，每次爭吵後，丈夫還會砸東西恐嚇。有一次，丈夫在盛怒之下，差點動手，讓小雅意識到必須採取行動。她向113保護專線求助，社工協助她分析了風險，並建議她收集證據。

小雅開始偷偷錄下丈夫恐嚇的對話、拍下家中被砸毀的物品照片，並在一次爭執後，向信任的朋友求助並告知狀況。在社工的協助下，小雅向法院聲請了保護令。雖然丈夫一開始不配合，但在法庭上，小雅提出的錄音和照片成為關鍵證據。最終，法院核發了通常保護令，禁止丈夫接近小雅的住處和工作地點，並要求他支付子女的扶養費。這讓小雅得以安心地搬離，重新開始生活。

實務操作指引：為自己建立安全網

1. 正視並記錄：不要輕忽任何形式的暴力。將每一次的暴力事件（包括時間、地點、發生的事情、傷害程度、對話內容）詳細記錄下來，並保留相關證據，如驗傷單、錄音、錄影、簡訊、對話紀錄、損壞物品的照片等。這些都是未來聲請保護令的有力證據。
2. 尋求專業協助：

• 113保護專線：24小時提供諮詢、轉介服務，社工會協助您評估風險、規劃安全計畫。
• 110報警：當下若有急迫危險，請立即報警，警方會到場處理並協助聲請緊急保護令。
• 各縣市家庭暴力防治中心：提供社工服務、法律諮詢、庇護安置等。
• 法律扶助基金會：提供免費法律諮詢及訴訟協助，幫助您聲請保護令或處理其他法律問題。

3. 規劃安全計畫：

• 準備一個緊急包：存放身分證件、健保卡、少量現金、重要藥品、換洗衣物等，並放在隨手可及或信任親友處。
• 預備安全去處：與信任的親友商量，或尋求家暴中心協助安排庇護場所。
• 告知信任親友：讓至少一位信任的人知道您的處境，並約定好求救訊號。
• 確保財務獨立：盡可能掌握自己的財務狀況，擁有可支配的資金。

結語

面對家庭暴力，勇敢尋求協助是保護自己的第一步。請記住，您值得被愛與尊重，法律會是您堅實的後盾。透過辨識風險、了解法律工具並積極行動，您一定能為自己和家人開創一個安全、平靜的新生活。不要害怕，伸出您的手，會有許多力量願意幫助您。