遭受家暴怎麼辦？關鍵證據蒐集指南助您自保

親愛的您，如果您正在閱讀這篇文章，很可能您正經歷著家庭暴力的痛苦與困境。面對家中的暴力，無論是身體上的傷痕、精神上的折磨，還是經濟上的控制，那種無助與恐懼是難以言喻。您需要知道的是：您不是孤單一人，而且，法律可以成為您堅實的後盾。但要讓法律發揮作用，關鍵在於「證據」。

這篇文章將以最白話的方式，帶您了解在台灣，面對家庭暴力時，如何有效且合法地蒐集關鍵證據，為自己爭取保護令，甚至啟動刑事追訴，從而擺脫暴力循環。請相信，每一個小小的證據，都是您邁向安全與自由的一大步。

什麼是家庭暴力？不只是身體上的傷害

很多人以為家庭暴力就是動手打人，但其實，台灣的《家庭暴力防治法》對「家庭暴力」的定義更廣泛，它涵蓋了身體、精神或經濟上的騷擾、控制、脅迫或其他不法侵害行為。這表示，除了拳腳相向，長期言語辱罵、威脅恐嚇、監控行蹤、禁止工作、掌控財務等，都可能構成家庭暴力。

根據《家庭暴力防治法》** 第3條**：

「家庭暴力：指家庭成員間實施身體、精神或經濟上之騷擾、控制、脅迫或其他不法侵害之行為。」

這條文告訴我們，只要是家庭成員之間（包括配偶、前配偶、同居關係者等）發生的這些不法侵害行為，都屬於家庭暴力的範疇。特別是精神暴力，雖然沒有外傷，但長期下來對人的心理傷害巨大。法院在判斷時，會看行為是否達到「不法侵害」的程度，以及加害人是否藉由優勢地位持續對您施壓，進行欺凌。單純的意見不合或情緒爭吵，若沒有這種權力不對等和持續施壓的特徵，則較難被認定為家庭暴力。

為什麼證據這麼重要？這是法律的基礎

在法律上，當您要主張某個事實（例如您遭受了家庭暴力），您就有責任提出證據來證明它。這就是所謂的「舉證責任」。不同類型的案件，對證據的要求程度也不同：

1. 聲請保護令（民事性質）

當您聲請保護令時，您需要證明「確實發生了家庭暴力行為」，而且「您有繼續遭受侵害的危險」。法院會採用「優勢證據」的標準來判斷，意思是您提出的證據，要讓法院相信您的主張發生的可能性，比不發生的可能性來得高。

2. 提告刑事案件（例如傷害罪）

如果您的家暴行為涉及刑事犯罪（例如傷害、恐嚇），這會進入刑事訴訟程序。在刑事案件中，檢察官需要證明加害人有罪，而且證明程度要求更高，必須達到「無合理懷疑」的程度，才能認定加害人有罪。這表示證據必須非常確鑿，讓一般人都不會有所懷疑。

關鍵時刻：如何有效蒐集家庭暴力證據？

蒐集證據可能讓您感到壓力，但請記住，這些都是為了保護您自己。以下是您可以立即採取的重要步驟：

1. 身體傷害：立即就醫，取得驗傷證明

這是最直接也最有力的證據！無論傷勢大小，請務必：

• 立即前往醫院驗傷：告訴醫護人員您受傷的原因是家庭暴力。選擇有處理家暴經驗的醫院更佳。
• 要求開立詳細診斷證明書：請醫師載明傷勢部位、大小、成因、治療方式及預後。這張證明書在法律上具有很高的證明力。
• 拍攝傷勢照片：請醫護人員協助拍攝，或自行拍攝清晰的照片，並註明拍攝時間與日期。照片能直觀呈現傷勢。

《刑法》** 第277條**：「傷害人之身體或健康者，處五年以下有期徒刑、拘役或五十萬元以下罰金。」

如果您遭受身體暴力，加害人可能觸犯傷害罪。驗傷單是證明傷害最直接的證據。

2. 精神或經濟暴力：保存通訊與數位紀錄

精神暴力和經濟暴力雖然沒有外傷，但有許多數位痕跡可以作為證據：

• 通訊紀錄：保留加害人傳送的恐嚇、辱罵、騷擾、控制性簡訊、LINE、電子郵件、社群媒體訊息等。截圖時，務必包含發送時間、發送人資訊。
• 錄音/錄影：在合法範圍內，錄下加害人的言語暴力、威脅、恐嚇內容。例如，在公開場合或您自己的空間內錄音，通常被認為是合法的自保行為。若有手機錄影或家中監視器畫面，務必妥善保存原始檔案，並註明拍攝時間、地點。
• 性影像：若涉及性影像的威脅或散布，請立即向警方報案，並提供相關證明資料、網際網路平台名稱、網址等，以利聲請禁止散布或刪除的保護令，這是《家庭暴力防治法》** 第9條之1**新增的保護範圍。

3. 詳細記錄事件經過：建立您的「暴力日記」

請準備一本筆記本或使用手機應用程式，詳細記錄每次暴力事件的：

• 時間：具體到年/月/日/時。
• 地點：發生在何處？
• 具體行為：加害人做了什麼？說了什麼？
• 傷害部位或影響：您的身體或心理感受如何？
• 在場人物：是否有目擊者？

越詳細、越客觀的紀錄，越能幫助法官了解事件全貌。這份紀錄可以作為您陳述的輔助，幫助您回憶細節。

4. 尋求專業協助：報警、社工、心理師的報告

• 報警處理：無論當下是否決定提告，報警留下紀錄都非常重要。警方的處理紀錄、筆錄、現場勘查紀錄都是官方證據。
• 社工/心理師介入：與社工人員、心理師保持聯繫，他們會為您製作個案輔導紀錄、心理評估報告、摘要報告等。這些專業報告能證明您受害的狀況及精神創傷，是重要的補強證據。
• 學校/職場協助：若暴力行為影響到學業或工作，可請學校老師或公司主管提供相關證明或協助。

5. 其他間接證據：別忽略身邊的線索

• 證人證詞：若有目擊者（如鄰居、親友）或曾聽您陳述的親友，他們的證詞可以支持您的說法。但請注意，證詞必須真實且前後一致，避免矛盾。
• 財物損壞證明：若有財物被毀損，應拍照存證，並保留維修單據或估價單。
• 個人日記或紀錄：除了事件紀錄本，您個人的日記若能詳細記錄受暴經歷，也能作為輔助證據。

借鏡真實案例：法院如何看待家庭暴力證據？

為了讓您更了解法律實務，我們將兩個真實案例改編成生活情境，希望能提供您一些啟示：

案例一：小美聲請保護令的經驗（精神暴力認定不易）

小美長期與先生關係緊張。先生會威脅離婚、在家裡裝監視器（雖然小美知道），還會查看她的手機訊息並轉傳給其他人，讓小美覺得精神備受折磨，於是她聲請了保護令。然而，法院最終駁回了小美的聲請。

法院怎麼看？ 法院認為，先生的行為雖然不當，但離婚協商、使用監視器（且小美知情），以及一時情緒下的查看手機，這些行為本身難以直接證明先生是想藉由「優勢地位」對小美「持續施加壓力」來進行「不法侵害」。法院認為這些更像是婚姻關係惡化下的「偶發性情緒反應」或「家庭摩擦」，而非《家庭暴力防治法》所要規範的家暴行為。此外，先生也沒有家暴前科，行為手段也非激烈，因此法院認為小美沒有「繼續」遭受家暴的危險。

這個案例給我們的啟示是： 聲請保護令不僅要證明有不當行為，更要證明這些行為具有持續性、權控性（加害人利用優勢地位）及不法侵害的本質，且您有繼續受害的危險。單純的家庭糾紛，若無這些特徵，可能難以被認定為家暴。

案例二：阿華的驗傷單（身體暴力證據有力）

阿華與配偶爭吵時，配偶情緒失控，一腳踹向阿華的大腿，導致阿華大腿瘀青。阿華立刻前往醫院驗傷，並取得了詳細的診斷證明書和傷勢照片。之後，阿華決定提告傷害罪。法院最終判決配偶有罪。

法院怎麼看？ 法院採信了阿華的證詞，因為她的陳述與醫院開立的驗傷診斷書及傷勢照片完全吻合。診斷書明確記載了傷勢的部位與成因，加上照片的輔助，證明了身體傷害的真實性。此外，配偶在庭上也承認有腳接觸到阿華大腿的行為，這進一步印證了阿華的說法。

這個案例給我們的啟示是： 在身體暴力案件中，醫療診斷證明書是最直接且有力的證據。受傷後立即就醫，並取得詳細的診斷證明和傷勢照片，對於證明傷害事實至關重要。

擺脫困境，從蒐證開始

面對家庭暴力，蒐集證據是您保護自己的重要第一步。這不僅是為了聲請保護令，也是為了在必要時啟動刑事追訴，讓加害人為其行為負責。請記住以下幾個核心要點：

• 立即行動：身體受傷務必立即驗傷，精神受創也請尋求專業協助。
• 詳細紀錄：每一次的暴力事件，都請盡可能詳細地記錄下來。
• 保存數位證據：訊息、錄音、錄影，都是重要的線索。
• 尋求專業支持：警方的筆錄、社工與心理師的報告，都能成為您的有力證明。

這條路或許艱辛，但您並不孤單。每一個您蒐集到的證據，都是您為自己爭取權益、邁向安全未來的基石。請勇敢地為自己發聲，法律將與您同在。