離婚後如何站穩腳步？法律為單親家庭撐起保護傘

走出離婚陰霾：法律是您和孩子最堅實的後盾

離婚，對許多人來說，不只是一紙證明，更是一場身心俱疲的戰役。特別是新手單親，在面對情感創傷的同時，還要擔起照顧孩子的重任，往往感到徬徨無助。雖然法律無法直接「治癒」心理創傷，但它提供了必要的框架與途徑，協助您脫離有害關係，保障您與未成年子女的權益，為心理重建創造有利的條件。

今天，律點通將帶您了解，在台灣，有哪些重要的法律規定，能成為您在離婚後重新站穩腳步的力量。

離婚，法律怎麼看？

當婚姻關係走到盡頭，法律提供了幾種離婚的途徑，其中最常見的是協議離婚和裁判離婚。如果雙方無法協議，就必須透過裁判離婚。

什麼情況下可以訴請離婚？

《民法》第1052條規定了裁判離婚的各種事由。其中，對於承受心理創傷的單親而言，以下兩款特別重要：

1. 不堪同居之虐待

《民法》第1052條第1項第3款：「夫妻之一方對他方為不堪同居之虐待。」

這裡的「虐待」不單指身體上的暴力，也包含精神上的折磨。如果對方長期對您言語辱罵、精神控制、威脅恐嚇，甚至讓您感到人格尊嚴受損、人身安全受威脅，達到難以忍受的程度，這就可能構成法律上的「不堪同居之虐待」。法院會綜合考量您的教育程度、社會地位、受侵害的嚴重性等，來判斷是否符合此要件。

2. 難以維持婚姻之重大事由（破綻主義）

《民法》第1052條第2項：「有前項以外之重大事由，難以維持婚姻者，夫妻之一方得請求離婚。但其事由應由夫妻之一方負責者，僅他方得請求離婚。」

這是一個較為廣泛的離婚事由，俗稱「破綻主義」。意思是婚姻關係已經實質破裂，沒有修復的希望。判斷標準是客觀上，任何處在相同境況的人，都會喪失維持婚姻的意願。例如，長期分居、情感疏離、缺乏溝通，或是一方精神狀況不佳且未積極改善導致婚姻難以維繫等，都可能被認定為重大事由。

值得一提的是，根據司法院憲法法庭112年憲判字第4號判決，即使導致婚姻破裂的責任雙方都有，不論責任輕重，雙方都可以請求離婚。這讓更多在痛苦婚姻中的人，有機會透過法律尋求解脫。

孩子是您的軟肋，更是您的力量：親權與扶養費

離婚後，未成年子女的權益是法院最關心的議題。法律會以「子女的最佳利益」為最高指導原則。

什麼是「子女最佳利益原則」？

《民法》第1055-1條：「法院為前條酌定或改定權利義務之行使或負擔時，應以子女之最佳利益為原則，並審酌一切情狀，尤應注意下列事項：…」

這條法規列舉了法院在決定孩子由誰照顧（親權）時，會考量的七大因素，包括：

• 子女意願：特別是具備表達能力的青少年，法院會高度尊重他們的想法。
• 主要照顧者原則：通常會傾向由長期且穩定照顧孩子的一方擔任主要照顧者，以維持孩子生活環境的穩定性。
• 善意父母原則：法院會評估父母是否願意促進孩子與另一方會面交往，而不是惡意詆毀對方或阻礙親子關係。
• 父母身心狀況與親職能力：父母的健康狀況（包括精神健康）、經濟能力、保護教養意願及態度都會被納入考量。如果一方精神狀況不穩定且影響孩子身心發展，可能不適合單獨擔任親權人。

法院可能會委託社工進行訪視，或進行家事調查，這些報告都會成為判斷的重要依據。

扶養費與會面交往

• 扶養義務不變：《民法》第1116-2條強調，父母對於未成年子女的扶養義務，不因離婚而受影響。雙方都必須分擔扶養費，金額會根據孩子的需求和父母的經濟能力來決定。
• 會面交往權：《民法》第1055條第5項規定，未行使親權的一方，有權與孩子會面交往。但如果會面交往會妨害孩子的利益，法院可以變更或禁止。

精神慰撫金：為您的創傷尋求補償

當您因對方的侵害行為（如家庭暴力、精神虐待）導致身心受創，甚至被診斷出焦慮症、憂鬱症或創傷壓力症候群等，您可以依據《民法》向對方請求精神慰撫金。

《民法》第195條第1項：「不法侵害他人之身體、健康、名譽、自由、信用、隱私、貞操，或不法侵害其他人格法益而情節重大者，被害人雖非財產上之損害，亦得請求賠償相當之金額。」

法院會審酌雙方的身分、經濟能力、加害程度以及您所受的身心創傷等因素，來核定一個合理的金額。

走出傷痛：法律案例給您的啟示

法律條文或許有些生硬，但透過實際案例，您會更了解法律如何保護受創的家庭。

故事一：小芳的勇氣與孩子的笑容

小芳的丈夫脾氣暴躁，經常失控暴怒、摔東西，甚至在孩子面前對小芳尖酸刻薄，導致孩子們極度驚嚇，產生嚴重的心理創傷，需要接受輔導。丈夫還曾阻斷孩子與外祖父母往來，甚至擅自帶走孩子不告知去向，讓小芳身心俱疲，罹患嚴重焦慮症。小芳鼓起勇氣向法院訴請離婚。

法院審理後認為，丈夫的行為確實已構成「不堪同居之虐待」，且婚姻已無修復希望，因此判准離婚。在孩子的親權方面，法院考量到孩子們的心理健康狀況、社工訪視報告，以及小芳長期作為主要照顧者的事實，最終判決由小芳擔任孩子的主要照顧者，丈夫則須按月支付扶養費。

給您的啟示：這個案例告訴我們，精神暴力和言語暴力對家庭的傷害不亞於肢體暴力，且法院會將其對配偶和子女造成的心理創傷納入離婚事由的考量。同時，孩子的心理健康狀況和意願，在親權酌定中扮演著關鍵角色。

故事二：阿華的堅持與保護令的力量

阿華長期遭受妻子的精神暴力，妻子情緒不穩，經常以不堪入耳的言語辱罵、騷擾阿華，甚至半夜不讓阿華睡覺，導致阿華精神深受折磨。妻子還曾拉扯女兒導致女兒受傷，並以自殺威脅。阿華曾因此聲請到通常保護令。

法院認定妻子的行為嚴重破壞了夫妻間的互信基礎，婚姻已無回復希望，因此判准離婚。在親權方面，法院考量到女兒因為父母的爭吵而出現情緒困擾，且女兒與阿華情感較親近，為了維護女兒的心理穩定，最終判決由阿華擔任女兒的主要照顧者。法院特別強調了「善意父母原則」，即父母應願意促進孩子與另一方的關係。

給您的啟示：這個案例再次證明了精神暴力和騷擾行為對婚姻的破壞性，以及其對孩子心理健康的負面影響。如果您正遭受類似困擾，聲請保護令是保護自己和孩子的第一步。法院在處理親權時，會綜合考量孩子的心理狀態、主要照顧者原則及善意父母原則，以維護孩子的最佳利益。

實務操作指引：您可以這樣做

面對離婚創傷，除了心理調適，法律層面您可以採取以下行動：

• 蒐集並保全證據：

• 醫療證明：如果因婚姻衝突導致身心不適，務必就醫並取得診斷證明書，詳載病症、治療過程，並註明與婚姻事件的關聯性。這對請求精神慰撫金或證明離婚事由很重要。

• 家庭暴力證據：保留所有言語、精神或肢體暴力的證據，例如錄音、錄影、通訊軟體訊息、電子郵件、驗傷單、報案紀錄、保護令裁定等。這些是證明對方有不當行為的關鍵。

• 子女狀況紀錄：記錄孩子的情緒變化、行為異常，並尋求學校輔導室、心理諮商師或社工的協助，取得相關輔導紀錄或評估報告。這對親權酌定極為重要。

• 尋求法律保護：

• 聲請保護令：如果遭受家庭暴力（包括精神暴力），請立即向法院聲請保護令，保障您和孩子的人身安全。

• 提起離婚訴訟：若婚姻已無回復希望，勇敢地透過法律途徑終止痛苦的關係。

• 請求精神慰撫金：若因對方的侵害行為導致身心受創，可在離婚訴訟中一併請求精神慰撫金。

• 未成年子女權益：

• 證明您能提供穩定環境：在親權酌定上，著重證明您能提供孩子穩定、健康的成長環境，並展現「善意父母」的態度。

• 配合專業評估：積極配合法院囑託的社工訪視或家事調查，讓孩子有機會表達其真實意願。法院也可能為孩子選任程序監理人，協助孩子表達意見。

• 扶養費的請求：父母雙方均有扶養未成年子女的義務，扶養費金額會依孩子需求及父母經濟能力酌定。

• 連結心理調適資源：

• 雖然法律主要處理權益問題，但心理重建同樣重要。您可以主動尋求心理專業人士（如臨床心理師、諮商心理師）的協助，進行心理調適。這些諮詢紀錄，有時也能在法律程序中作為證明您受創的依據。

結語：為自己和孩子開創嶄新未來

離婚，或許是人生中的一個轉捩點，但絕不是終點。透過了解並善用法律工具，您可以有效地保護自己和孩子的權益，終止有害的關係，並為未來的心理復原打下堅實的基礎。請相信，您有能力走出陰霾，為自己和孩子開創一個更健康、更穩定的嶄新未來。

記住，您不是孤單一人，法律與社會資源都在這裡，隨時準備提供協助。