離婚後權益指南：擺脫創傷，擁抱獨立新生活

離婚後，你的法律權益不打折！

離婚，不僅是法律關係的終止，更是人生階段的重大轉折。面對離婚後的心理創傷與不確定性，許多人感到徬徨無助。但請記住，在台灣的法律體系下，您的權益受到充分保障。今天，律點通將帶您深入了解離婚相關的法律條文與實務操作，幫助您勇敢擺脫創傷，重新擁抱獨立自主的新生活。

離婚事由：精神虐待也算數嗎？

您或許以為離婚必須是外遇或家暴，但其實，長期承受精神上的痛苦，也可能成為離婚的法律依據。根據《民法》規定，以下兩種情況，都可能讓您有權請求離婚：

• 《民法》第1052條第1項第3款：

「夫妻之一方對他方為不堪同居之虐待。」 這不僅限於肢體暴力，精神暴力也包含在內。例如，長期言語羞辱、恐嚇、惡意詆毀、情緒失控、丟甩物品製造巨大聲響，甚至利用子女進行威脅等，若已造成您身心極大痛苦，逾越一般夫妻所能忍受的程度，就可能構成。法院會綜合考量您的教育程度、社會地位等具體情事來判斷。

• 《民法》第1052條第2項：

「有前項以外之重大事由，難以維持婚姻者，夫妻之一方得請求離婚。但其事由應由夫妻之一方負責者，僅他方得請求離婚。」 這是一個更廣泛的概括性條款，只要婚姻已「生破綻而無回復之希望」，且客觀上已達任何人處於相同情況都會喪失維持婚姻意願的程度，就有機會請求離婚。

值得注意的是，司法院憲法法庭112年憲判字第4號判決已解釋，即使雙方對婚姻破綻都有責任，只要您不是「唯一」有責的一方，且婚姻已無法維持，您仍可請求離婚。這在一定程度上弱化了傳統「有責主義」的限制，讓離婚請求更具彈性。

子女親權與扶養費：以孩子最佳利益為依歸

離婚後，未成年子女的權益是法院最重視的。所有關於孩子的決定，都必須以「子女最佳利益」為最高指導原則。

• 《民法》第1055條第1項：

「夫妻離婚者，對於未成年子女權利義務之行使或負擔，依協議由一方或雙方共同任之。未為協議或協議不成者，法院得依夫妻之一方、主管機關、社會福利機構或其他利害關係人之請求或依職權酌定之。」 這條文規範了離婚後未成年子女的親權（也就是監護權）歸屬。如果父母無法協議，法院會介入酌定。

• 《民法》第1055-1條第1項：

「法院為前條裁判時，應依子女之最佳利益，審酌一切情狀，尤應注意下列事項：一、子女之年齡、性別、人數及健康情形。二、子女之意願及人格發展之需要。三、父母之年齡、職業、品行、健康情形、經濟能力及生活狀況。四、父母保護教養子女之意願及態度。五、父母子女間或未成年子女與其他共同生活之人間之感情狀況。六、父母之一方是否有妨礙他方對未成年子女權利義務行使負擔之行為。七、各族群之傳統習俗、文化及價值觀。」 法院在決定親權時，會綜合考量上述因素，並可能參考社工訪視報告。其中，「善意父母原則」強調父母不應惡意詆毀他方或妨礙會面交往；「主要照顧者原則」則考量維持子女現有生活環境的穩定性。

• 《民法》第1116-2條：

「父母對於未成年子女之扶養義務，不因結婚經撤銷或離婚而受影響。」 這表示，即使離婚，父母對未成年子女的扶養義務仍持續存在。扶養費的金額會依據子女的需求、父母雙方的經濟能力及身分來決定（《民法》第1119條）。

精神慰撫金：為你的心靈創傷求償

離婚帶來的心理痛苦，是可以請求賠償的！

• 《民法》第1056條第2項：

「前項情形，雖非財產上之損害，受害人亦得請求賠償相當之金額。但以受害人無過失者為限。」 這條文明確指出，因判決離婚而受有非財產上損害（例如精神痛苦、憂鬱症、創傷壓力症候群等），受害人可以向有過失的對方請求精神慰撫金。但前提是，您對導致離婚的事由必須是無過失的一方。證明精神創傷通常需要醫療診斷證明，如憂鬱症或創傷後壓力症候群（PTSD）等。

真實案例故事：從判決看見你的權利

法律條文或許有些艱澀，讓我們透過實際案例，看看這些法律如何應用在真實生活中。

故事一：小芳擺脫精神暴力，找回平靜生活

小芳長期生活在丈夫情緒失控、高分貝吼叫、丟甩物品、言語嘲諷的陰影下。丈夫甚至深夜製造巨大聲響，並阻斷她與娘家的聯繫，甚至擅自帶走孩子。小芳因此罹患焦慮症，孩子也出現情緒焦慮，需要心理輔導。她鼓起勇氣向法院訴請離婚，並爭取孩子的親權。法院審理後，認定丈夫的行為已構成「不堪同居之虐待」，且婚姻已無回復希望。考量到小芳是孩子的主要照顧者，且孩子也表達了與母親共同生活的意願，最終判准離婚，並由夫妻共同行使親權，但由小芳擔任主要照顧者，丈夫則須按月支付扶養費。

律點通解析：這個案例顯示，法院確實會將精神暴力認定為離婚事由，並在親權酌定上，高度重視子女的心理健康、主要照顧者的穩定性，以及子女的意願。

故事二：阿明聲請保護令，離婚卻未竟？

阿明與妻子關係緊張，他認為妻子疑心病重，瞧不起他的工作，經常言語羞辱，甚至瘋狂撥打電話簡訊騷擾，深夜敲打房門，讓阿明精神壓力大到瀕臨崩潰，因此他聲請保護令並獲准，隨後便訴請離婚。然而，法院最終卻駁回了阿明的離婚請求。法院認為，妻子傳送的簡訊內容多為挽回婚姻的表達，阿明將其解讀為騷擾是主觀認定，且阿明婚前已知妻子脾氣不佳。更重要的是，阿明在婚姻諮商中仍堅持離婚，且有擅自離家等行為，法院認為他自身對婚姻破綻的可歸責性較高，不符合《民法》第1052條第2項但書的規定。

律點通解析：這個案例提醒我們，雖然保護令是證明對方有家暴行為的重要證據，但它不等於法院會直接判准離婚。法院仍會審慎判斷對方的行為是否已達「不堪同居之虐待」的嚴苛標準，以及雙方在婚姻維繫中的努力與歸責程度。即使有保護令，若無法證明對方行為已達離婚事由的客觀標準，且自身也有較高過失，離婚請求仍可能被駁回。

離婚後的自我療癒與法律自保術

離婚後的您，除了心理調適，更要學會保護自己的法律權益。

證據蒐集：保護自己的第一步

• 詳細記錄：將對方精神暴力、言語辱罵、騷擾行為的時間、地點、具體內容、頻率詳細記錄下來。
• 保留通訊紀錄：儲存簡訊、LINE、電子郵件、通話紀錄（包括未接來電次數）。錄音時，請確保您是對話的一方，以符合合法性。
• 醫療證明：立即尋求精神科或身心科醫師協助，取得診斷證明書（如焦慮症、憂鬱症、創傷壓力症候群等），並定期回診，保留所有就診紀錄、藥單、收據，這些是證明精神創傷的重要客觀證據。
• 報警與保護令：若有肢體衝突或嚴重騷擾，務必報警並聲請通常保護令。保護令的核發是證明對方有家暴行為的強力證據。
• 社工/諮商紀錄：若曾尋求社工協助或進行婚姻/心理諮商，相關紀錄可作為輔助證據。
• 證人：尋找目睹或知悉相關情況的親友、同事作為證人。

尋求專業協助：你不是一個人

• 法律諮詢：儘早尋求專業律師協助，評估離婚事由是否成立，並規劃訴訟策略。
• 心理諮商/治療：積極尋求心理師或精神科醫師的專業協助，進行心理調適與治療。這不僅有助於個人復原，其醫療紀錄也能作為訴訟證據。
• 社會福利機構：聯繫相關社會福利團體或社區心理衛生中心，了解可提供的心理重建服務。許多機構提供個別、團體或家庭諮商等多元服務，幫助您度過難關。

子女權益：永遠以孩子為中心

• 子女最佳利益優先：任何關於子女的決定，都應以子女的心理健康和穩定成長為核心。
• 維持主要照顧者穩定性：若您是子女的主要照顧者，應盡力維持現有照顧模式，避免子女生活環境驟變。
• 尊重子女意願：若子女已具備表達能力（通常約7歲以上），應傾聽其意願，並向法院呈現。
• 善意父母原則：即使夫妻感情破裂，也應避免在子女面前詆毀對方，或阻礙對方與子女會面交往，以免被法院認定為不友善父母。
• 扶養費計算：準備自身及對方的經濟能力證明，並參考政府公告的平均消費支出或最低生活費，合理主張扶養費金額。

結論：勇敢展開新篇章

離婚，不是結束，而是您重新開始的機會。面對法律的複雜與心靈的創傷，請記得，您有權利為自己爭取最好的未來。勇敢蒐集證據、積極尋求專業協助、並永遠將子女的最佳利益放在首位。律點通希望這篇文章能成為您離婚後獨立旅程中的一份力量，願您能從創傷中復原，自信地迎接嶄新的人生篇章！