擺脫職場跟蹤騷擾：保護令聲請全攻略

在職場上，您是否曾感到如影隨形的不安？下班後，手機訊息、社群軟體仍然不斷跳出令人恐懼的通知？甚至在通勤路上，也總感覺有人在暗中觀察？這些令人心力交瘁的狀況，很可能就是「跟蹤騷擾」！當職場成為您恐懼的來源，您不必獨自承受。台灣的《跟蹤騷擾防制法》正是為了保護您而存在。今天，律點通將帶您深入了解，如何運用這道法律武器，為自己築起一道安全網，重拾平靜的生活。

什麼是跟蹤騷擾？職場跟騷行為有哪些？

您或許會問，究竟什麼樣的行為才算「跟蹤騷擾」？根據《跟蹤騷擾防制法》的定義，跟蹤騷擾行為是指對特定人反覆或持續為與性或性別有關之行為，使人心生畏懼，影響其日常生活或社會活動。在職場中，這可能包括：

• 通訊騷擾：反覆傳送不必要的訊息、郵件，或持續撥打電話。
• 實體尾隨：在工作場所或通勤路上刻意尾隨、守候。
• 不請自來：在您住家、公司附近徘徊，或未經允許寄送物品。
• 打探隱私：透過第三人打探您的私生活。
• 毀損名譽：散布不實謠言或毀損名譽。

這些行為無論表面上多麼「無害」，只要讓您感到心生畏懼，並影響到您的生活或工作，就可能構成跟蹤騷擾。保護令就是為了制止這些行為而設計的強制性命令。

啟動保護令程序：為自己築起安全網

當您確認自己正遭受職場跟蹤騷擾，並已達到心生畏懼、影響生活的程度時，聲請保護令是保護自己的重要途徑。以下是您需要了解的關鍵步驟：

步驟一：向警方報案，取得「書面告誡」

這是被害人自行聲請保護令的重要前置程序。當您遭受跟蹤騷擾時，請第一時間向警察機關報案。警方調查後，若認定行為構成跟蹤騷擾，便會對行為人發出「書面告誡」。

《跟蹤騷擾防制法》第5條第1項：「行為人經警察機關依前條第二項規定為書面告誡後二年內，再為跟蹤騷擾行為者，被害人得向法院聲請保護令；被害人為未成年人、身心障礙者或因故難以委任代理人者，其配偶、法定代理人、三親等內之血親或姻親，得為其向法院聲請之。檢察官或警察機關得依職權向法院聲請保護令。」

白話解釋：一般情況下，您需先讓警察對騷擾者發出書面告誡。若騷擾者在告誡後兩年內又再次騷擾，您才能向法院聲請保護令。但若情況緊急或您符合特定條件，您的家人或檢警機關可以直接聲請，不受書面告誡限制。書面告誡不僅是程序要求，也是對行為人的警示，更是您聲請保護令的有力證據。

步驟二：準備聲請資料，向法院提出保護令聲請

當行為人收到書面告誡後仍持續跟蹤騷擾時，您就可以向法院聲請保護令。聲請時，請務必準備以下資料：

1. 聲請書狀：依循《跟蹤騷擾防制法》第7條規定，詳細載明聲請人、被害人、相對人基本資料。務必具體寫出您希望法院核發的保護措施，例如：禁止騷擾者接近您的住處、公司或學校一定距離，禁止查閱您的戶籍資料等。您可以選擇不在聲請書上寫明您的住址，只寫收件地址。
2. 關鍵證據：這是聲請成功的核心！提供所有能證明跟蹤騷擾行為的證據，越具體、越有時間軸越好。例如：警察機關的書面告誡紀錄、報案紀錄、通訊軟體截圖、錄音錄影、監視器畫面、電子郵件、社交媒體貼文、就醫證明、證人證詞等。

重要提醒：聲請保護令的相關程序均免徵裁判費。

步驟三：法院審理與保護令核發

法院收到您的聲請後，會立即啟動審理程序。跟蹤騷擾保護令案件的審理是不公開的，法院會高度重視您的隱私與安全。若您有住居所保密需求，務必在聲請時向法院提出，法院會採取秘密訊問、密封資料等措施。

《跟蹤騷擾防制法》第10條第1項：「保護令案件之審理不公開。法院得依職權或依聲請調查事實及必要之證據，並得隔別訊問；必要時得依聲請或依職權於法庭外為之，或採有聲音及影像相互傳送之科技設備或其他適當隔離措施。」

白話解釋：法院審理此類案件會保密，並可主動調查證據，甚至讓您與騷擾者分開訊問或使用視訊設備，確保您的安全。

法院審理後，若認定確實有跟蹤騷擾行為且有必要，便會核發保護令。內容可包含：禁止特定行為（如跟蹤、通訊騷擾）、命令對方遠離特定場所一定距離、禁止查閱戶籍資料、甚至要求騷擾者接受心理治療等。

實務情境：小雅的職場跟蹤騷擾經驗（虛構案例）

小雅在一家科技公司擔任行銷企劃，最近飽受前同事阿明（已離職）的跟蹤騷擾。阿明離職後，頻繁傳送曖昧訊息給小雅，甚至在小雅拒絕後，仍持續在公司樓下守候，並透過共同同事打探小雅的下班時間和私人行程。小雅感到極度不安，影響了工作與生活。

小雅如何應對？

1. 報警求助：小雅撥打110報警，詳細描述阿明行為並提供證據，警方對阿明發出書面告誡。
2. 持續蒐證：阿明收到告誡仍未收斂，甚至在社群媒體散布不實謠言。小雅立刻截圖、錄影，並請同事作證。
3. 聲請保護令：因阿明持續騷擾，小雅決定向地方法院聲請保護令，詳列行為並附上證據，同時要求保密住居所。
4. 法院核發保護令：法院認定阿明行為構成跟蹤騷擾，核發保護令，命令阿明禁止騷擾，並要求他遠離小雅住處和公司至少100公尺，同時禁止他查閱小雅戶籍資料。

這個案例說明，只要您勇敢採取行動，並配合法律程序蒐集證據，法律將會成為您最堅實的後盾。

保護令核發後的執行與注意事項

保護令核發後，法院會在24小時內發送給相關當事人及執行機關。執行由直轄市、縣（市）主管機關負責。請務必記住：

• 違反保護令是刑事犯罪：如果騷擾者違反保護令內容，請立即報警！這將觸犯《跟蹤騷擾防制法》的刑事罪責。
• 區分《家庭暴力防治法》 ：若跟蹤騷擾行為發生在家庭成員或現有/曾有親密關係但未同居伴侶之間，應適用《家庭暴力防治法》聲請民事保護令，而非《跟蹤騷擾防制法》。聲請前務必釐清關係。

結語：勇敢求助，重拾職場與生活的光彩

面對職場跟蹤騷擾，您可能會感到無助、恐懼，甚至自我懷疑。但請相信，您不是孤單一人。台灣的法律提供了明確的保護機制，只要您願意勇敢地為自己發聲，積極蒐集證據，並依照程序尋求協助，就能有效制止這些不法行為。記住，您的安全與尊嚴不容侵犯。現在就開始行動，為自己爭取應有的平靜與自由！