跟蹤騷擾退散！法律如何守護妳的安全與平靜？

妳不是一個人：當跟蹤騷擾找上門，法律是妳的後盾

當妳的生活開始被不請自來的關注、訊息或身影打擾，甚至感到心生畏懼，妳可能正遭受「跟蹤騷擾」的困擾。這種無形的壓力，往往讓人感到孤立無援，不知道該如何是好。別擔心，台灣的《跟蹤騷擾防制法》就是為了保護妳而存在。律點通將帶妳一起認識這部法律，了解如何運用它來捍衛自己的安全與平靜。

什麼是「跟蹤騷擾」？法律怎麼定義？

《跟蹤騷擾防制法》明確定義了跟蹤騷擾的行為，讓受害者有法可循。最核心的條文是：

《跟蹤騷擾防制法》第3條第1項：「本法所稱跟蹤騷擾行為，指以人員、車輛、工具、設備、電子通訊、網際網路或其他方法，對特定人反覆或持續為違反其意願且與性或性別有關之下列行為之一，使之心生畏怖，足以影響其日常生活或社會活動。」

這段話雖然有點長，但拆解開來，妳會發現它包含了幾個關鍵要素：

• 對特定人：行為是針對妳而來。
• 反覆或持續：不是偶發一次，而是多次發生，或長時間不間斷。
• 違反妳的意願：妳已經明確表達不喜歡、不願意，但對方仍持續為之。
• 與性或性別有關：這點很重要！不只性暗示，舉凡追求、示愛、幻想親密關係，或因性別權力不對等而產生的控制、糾纏，都可能符合這個要件。例如，前男女朋友之間的糾纏，即使沒有直接提到「性」，也常被認定與性或性別有關。
• 讓妳心生畏怖：妳主觀上感到害怕、不安、恐懼。
• 足以影響妳的生活：客觀上，這些行為已經干擾到妳的日常作息、工作、學習或社交活動，讓妳無法正常生活。

如果行為人被認定有跟蹤騷擾行為，依據《跟蹤騷擾防制法》第18條第1項，最高可處1年以下有期徒刑、拘役或新臺幣10萬元以下罰金。此外，若對方還無故入侵妳的住家或工作場所，可能同時觸犯《刑法》第306條第1項的無故侵入住宅罪，最高可處1年以下有期徒刑、拘役或新臺幣二十七萬元以下罰金。

常見的跟蹤騷擾行為態樣

《跟蹤騷擾防制法》第3條第1項列舉了8種常見的跟蹤騷擾行為，涵蓋範圍很廣：

• 監視、跟蹤或打聽妳的行蹤。
• 盯梢、守候、尾隨或接近妳的住處、學校、工作場所等。
• 對妳說出警告、威脅、辱罵、貶低等言語或動作。
• 透過電話、簡訊、通訊軟體、網路等方式干擾妳。
• 不斷要求約會、聯絡或追求妳。
• 寄送、放置、展示或播放文字、圖片、聲音、影像或其他物品給妳。
• 告知或出示對妳名譽有害的訊息或物品。
• 濫用妳的個人資料，例如未經同意幫妳訂購商品或服務。

真實案例：法律如何保護妳

這些法律條文在現實生活中是如何運用的呢？讓我們看看兩個實際的案例：

案例一：分手後仍糾纏不休，訊息、登門樣樣來

小雅與前男友分手後，明確表示不願再有任何聯繫。然而，前男友卻開始反覆用通訊軟體傳送訊息、打網路電話要求復合。他甚至跑到小雅住處的地下室查看她的車輛，並找上小雅的朋友，傳送兩人過去親密關係的訊息，還將兩人的合照油畫寄放到小雅大樓的管理室。

法院怎麼判？ 法院認定前男友的行為，符合《跟蹤騷擾防制法》中「干擾」、「要求聯絡或追求」、「寄送物品」等多種態樣。這些行為都違背了小雅的意願，讓她心生畏懼，嚴重影響她的日常生活。最終，法院判決前男友跟蹤騷擾罪成立，處以有期徒刑。

這個案例告訴我們： 即使是分手後的情感糾葛，只要行為「反覆或持續」、「違反意願」、「與性或性別有關」（這裡指的是追求、情感關係），並讓妳「心生畏怖」且「影響生活」，就可能構成跟蹤騷擾。多種騷擾行為的結合，會讓犯罪更明確。

案例二：為求復合，前女友家門口叫囂、毀損物品

阿玲與男友分手後，男友為了求復合，多次撥打阿玲的電話騷擾。更過分的是，他屢次前往阿玲的住處或工作場所，拍打門窗、大聲叫囂、摔毀物品，並多次對阿玲進行言語威脅和辱罵。

法院怎麼判？ 法院認為，前男友基於單一目的（求復合），在一段時間內反覆實施了多種跟蹤騷擾行為，包括「干擾」、「接近場所」、「言語威脅」等。這些行為讓阿玲感到極度恐懼，嚴重干擾她的生活，因此構成跟蹤騷擾罪，被判處拘役。

這個案例告訴我們： 跟蹤騷擾罪是一種「集合犯」，意思是即使是不同時間、不同方式的騷擾行為，只要是基於同一個「跟蹤騷擾」的犯意，在時間上具有連續性，就會被視為一個整體犯罪。這也意味著，每一次的騷擾行為，都是構成犯罪的重要證據。

我該怎麼辦？實用自保與求助指南

面對跟蹤騷擾，最重要的是保護自己，並採取行動。以下是妳可以做的幾個關鍵步驟：

1. 明確表達拒絕

無論是口頭、簡訊、通訊軟體或透過警方，務必清晰且堅定地告知行為人停止其行為。不給予任何模糊空間，避免對方誤以為妳是欲拒還迎。一次明確的拒絕，是證明「違反意願」的關鍵。

2. 完整蒐集證據

證據是法律保護妳的基石。請盡可能詳細記錄每次跟蹤騷擾行為的時間、地點、方式、內容、行為人身分（若可知悉）及目擊證人。保留所有相關證據，例如：

• 通話紀錄、簡訊、通訊軟體對話截圖（Line、Messenger等）。
• 電子郵件。
• 監視器畫面（住家、公司、公共場所）。
• 照片、錄音、錄影（在確保自身安全的前提下進行）。
• 就醫紀錄或心理諮詢紀錄（證明身心受影響）。
• 報案紀錄或警方告誡紀錄。

3. 及早向警方報案

一旦感覺受到跟蹤騷擾，應立即向警方報案。警方會進行書面告誡，這不僅能嚇阻行為人，也是未來訴訟的重要證據。如果行為人在警方告誡後仍不停止，將直接進入刑事偵查程序，並可能被檢察官聲請羈押或法院裁定預防性羈押，以保護妳的安全。

4. 聲請保護令

若跟蹤騷擾行為已達一定程度，妳可以向法院聲請保護令。保護令可以禁止行為人再為特定的行為，例如：禁止騷擾、禁止接近妳特定距離、禁止查閱妳的戶籍資料等。這能為妳提供更即時、更全面的法律保護。

5. 尋求專業協助

面對跟蹤騷擾的壓力，尋求心理諮詢或法律扶助是很有幫助的。許多婦女團體、法律扶助基金會都能提供免費或平價的諮詢服務，幫助妳釐清狀況、制定策略，並在法律程序中給予支持。

結論：妳不是一個人

跟蹤騷擾不是妳的錯，妳有權利要求一個安全、平靜的生活。記住，法律是站在妳這邊的。勇敢地蒐集證據、向警方求助、聲請保護令，並尋求專業支持，妳就能逐步擺脫陰影，重新掌控自己的生活。妳不是一個人，有許多資源和力量願意支持妳，幫助妳重拾安心。