職場恐嚇別怕！精神損害賠償權益全解析

職場恐嚇，您不再孤單：勇敢捍衛精神權益！

在職場上，我們都期待一個安全、尊重的環境。然而，當恐嚇的陰影籠罩，無論是言語威脅、肢體恐嚇，甚至透過訊息騷擾，都可能對您的身心造成巨大衝擊，讓您心生畏懼、夜不能寐。您可能會感到無助，不知道該怎麼辦。別擔心，律點通要告訴您：您有權利！台灣的法律提供您保護，讓您能為所受的精神痛苦請求賠償。

這篇文章將深入淺出地解析，當您遭受職場恐嚇時，如何運用法律武器，為自己爭取應有的精神損害賠償（俗稱精神慰撫金），助您重拾平靜。

您的法律武器：認識相關法條

當恐嚇行為發生時，我們主要依據《民法》的侵權行為規定來請求賠償。同時，《刑法》對恐嚇行為的規範，也對您的求償之路有著重要影響。

1. 《民法》第184條：侵權行為的總則

這條法規是請求損害賠償的基礎。它告訴我們，如果有人故意或過失地不法侵害您的權利，就必須負賠償責任。在恐嚇案件中，加害人通常是故意為之，他們的行為侵害了您「免於恐懼的自由」以及其他可能的人格法益（例如名譽）。

2. 《民法》第195條：精神慰撫金的直接依據

這條是您請求精神慰撫金的關鍵條文。它明確指出，當您的身體、健康、名譽、自由等權利遭受不法侵害，即使沒有財產上的損失，也可以請求一筆「相當的金額」作為賠償。

《民法》第195條第1項：「不法侵害他人之身體、健康、名譽、自由、信用、隱私、貞操，或不法侵害其他人格法益而情節重大者，被害人雖非財產上之損害，亦得請求賠償相當之金額。其名譽被侵害者，並得請求回復名譽之適當處分。」

恐嚇行為最常侵害的就是您的「自由權」——也就是免於恐懼的自由。法院實務認為，只要恐嚇行為足以讓您心生畏懼、不安，就已經構成不法侵害，您就有權利請求精神慰撫金。

3. 《刑法》第305條：恐嚇危害安全罪

恐嚇行為除了民事責任，也可能構成刑事犯罪。如果加害人以加害您的生命、身體、自由、名譽、財產等事恐嚇您，導致您感到不安，就可能觸犯此罪。

4. 《刑事訴訟法》第500條：附帶民事訴訟的優勢

如果恐嚇行為已經被檢察官起訴，進入刑事訴訟程序，您可以在刑事庭中一併提起「附帶民事訴訟」。這樣做的好處是，刑事庭已認定的恐嚇事實，可以直接作為民事求償的基礎，省去了您在民事庭重新舉證的麻煩，也省下裁判費用。

什麼是精神慰撫金？法院怎麼認定？

精神慰撫金，顧名思義，是為了彌補您因精神痛苦所受的損失。它不是實際的財產損失，而是對您心靈創傷的一種補償。法院在判斷是否給予慰撫金以及金額多寡時，會綜合考量多種因素：

• 恐嚇行為的嚴重性： 恐嚇的手段、次數、持續時間、惡劣程度等。
• 您的身分地位與加害人的經濟狀況： 雙方的學歷、職業、收入、社會地位等，會影響金額的酌定。
• 您所受精神痛苦的程度： 是否影響日常生活、睡眠、工作，是否需要就醫治療等。
• 因果關係： 恐嚇行為與您的精神痛苦之間必須有直接關聯。如果您主張因此罹患特定精神疾病（如焦慮症、憂鬱症），則需要更嚴謹的醫療證明來支持。

真實案例故事：他們如何走出陰霾？

以下是兩個真實的案例，告訴您即使面對職場恐嚇，法律也能成為您的後盾：

案例一：利刃威脅，心靈創傷獲賠

小雅是一名辦公室職員。有一次，同事阿強因故不滿，竟在辦公室內拿起類似水果刀的尖銳物品指向小雅，並惡狠狠地說：「妳給我小心一點！」小雅當下嚇得全身發抖，之後長時間處於焦慮不安的狀態，甚至影響到工作和睡眠，經診斷罹患適應性疾患。小雅鼓起勇氣提告，法院最終認定阿強的行為已侵害小雅「免於恐懼的自由」，判決阿強應賠償小雅精神慰撫金。

這個案例告訴我們，即使沒有實際肢體接觸造成傷害，但只要恐嚇行為足以讓人心生畏懼，造成精神上的痛苦，法律都會予以保護。

案例二：簡訊恐嚇不斷，法律伸張正義

小陳是公司裡的資深員工，卻因為作證揭露不法，長期遭受同事阿華的簡訊恐嚇。阿華傳送的訊息充滿威脅，甚至包括「你一定會不得好死」、「你的死期近了」等惡毒字眼，還散布不實謠言。小陳在長期壓力下，精神狀況亮起紅燈，被診斷出適應障礙。小陳決定不再隱忍，透過法律途徑向阿華提告。法院審理後認為，阿華的簡訊內容足以讓人心生畏懼，不僅構成恐嚇，部分內容也侵害了小陳的名譽權。最終，法院判決阿華應賠償小陳精神慰撫金。

這個案例證明，即使是透過數位通訊工具進行的恐嚇，只要足以造成精神傷害，同樣會被法律追究責任。長期、持續性的恐嚇行為，其惡性程度會被法院納入考量。

實用指南：職場恐嚇，您該怎麼做？

面對恐嚇，首先要保護自己，然後才是尋求法律協助。以下是一些具體的建議：

1. 證據保全，越完整越好！

這是最關鍵的一步！沒有證據，再多的痛苦也難以證明。

• 錄音/錄影： 如果恐嚇發生時能錄音或錄影，這是最有力的直接證據。
• 簡訊/訊息截圖： 若是透過文字訊息（如LINE、簡訊、Email）恐嚇，務必完整截圖，包含發送者、時間、完整對話內容。
• 證人： 若有同事或其他人在場目擊，請他們作證並留下聯絡方式。
• 報案紀錄： 立即向警方報案，取得報案三聯單及相關筆錄。這是官方紀錄，非常重要。
• 就醫紀錄： 若因恐嚇導致精神或心理不適，請務必及時就醫，並取得診斷證明書、病歷資料，證明您的精神痛苦或疾病狀況。

2. 選擇適合的訴訟途徑

您可以選擇以下兩種方式請求賠償：

• 附帶民事訴訟： 如果恐嚇行為已構成刑事犯罪，且檢察官已起訴加害人，您可以在刑事訴訟程序中，一併向法院提起附帶民事訴訟。這樣做的好處是，您可以省下裁判費，且刑事庭認定的事實可以直接作為民事判決的基礎。
• 單獨提起民事訴訟： 如果刑事案件尚未起訴、不起訴處分，或者您選擇不提起刑事告訴，您可以直接向民事法院提起侵權行為損害賠償之訴。

3. 重要提醒與注意事項

• 時效問題： 請求精神慰撫金有時間限制，通常從您知道有損害及賠償義務人時起算兩年，最長不超過恐嚇行為發生後十年。務必注意時效，及時主張權利。
• 金額主張： 請求的金額應合理，可參考類似案例的判賠金額，並結合自身受害程度與加害人資力等因素綜合考量。
• 加害人資力： 即使您勝訴，若加害人名下沒有財產可供執行，賠償金可能難以實際取得。在訴訟前，可以考慮聲請「假扣押」來保全加害人的財產。

結語：勇敢面對，法律為您撐腰

職場恐嚇的陰影令人窒息，但請記住，您不是孤單一人。台灣的法律提供您堅實的保障，讓您有機會為所受的精神痛苦爭取應有的賠償。關鍵在於勇敢面對，並採取正確的法律行動。蒐集證據、了解您的權利，並適時尋求協助，您一定能走出恐懼，重拾職場與生活的平靜。

別讓恐懼定義您的未來，法律是您捍衛尊嚴的堅實後盾！